ここ1週間の晩ご飯。画像をアップしていなかったので。どんぞ。
７月１３日から。焼飯、のようなもの(^◎^;)
７月１４日
７月１５日
７月１６日。は、スーパーのお弁当。ご飯炊くの忘れてたし。作るの面倒くさかったし。
７月１７日。もスーパーのお弁当。だけど、玉子が余ってきたので、オムレツを作ってみたら、思ったよりうまく作れたので、思わず写真に。
７月１８日。は、外食。マクドでベーコンレタスバーガーセットが、割引になっていた。
７月19日。つまり今日です。食器棚に、保温鍋があったので、これでカレーを作ったらおいしくできるのではないかと思って作ってみました。どうやら調理時間も短くて、ガス代の節約にもなるらしいけど。
いつも作るときより、ちょっと短めに煮込んで、あとは保温鍋で温める。で1時間ぐらいほったらかし。するととろ火で煮込んだ状態に・・・・なると説明には書いてある。
鍋のふたをあけたら、いつもよりジャガイモ、にんじんが、かたそう(^◎^;)。失敗したか。ところが、食べてみたらほくほく(^◎^)。中までちゃんと煮込まれていたよ。型崩れが全然なくって、でも中まで煮込まれている。これはすごい。明日、明後日の分まであると思われる。
さて、今日も暑い一日だった。そんな中、大学図書館へ本の返却。ついでに図書館で涼もうと思ったんだけれど。図書館までは徒歩15分。歩いて行ったのが間違いだったか。到着した時には既にヘトヘト。あ、その途中にあるマクドで、割引券を使って昼食。てりやきバーガーセット。これがなかったら干からびていたかも。昼食も水分もとったからと思って図書館でゆっくり、と思ったのだが、既に体力が消耗されていたらしい。本を読んでいても、なかみが頭にはいらない状態。そんな時もあるさ。ともかく4冊ほど借りて帰る。それでもちょっと涼んだ、と思えたので、帰りにスーパーに寄って、鶏肉（カレーに入れる)と食パンとぶどうジュースを買って帰る。帰り道が長かった。家について、服を脱いだら、それまでたまっていたものが発散されたかのように、汗がどっと吹き出したよ。家の中、風が通ればそんなに暑くないのだな。図書館は涼しいけれど、そこに至る道が・・・・。でも夏の暑いときはいいかもなあ、と思っていたが、大学の図書館は夏休みは休館日が多いのだった。８月はほとんど休み。あらまあ。
57.8kg,86cm
夏痩せではないぞよ。体力はまずまずである。締まってきたのだ、きっと(^◎^)
７月１３日から。焼飯、のようなもの(^◎^;)
７月１４日
７月１５日
７月１６日。は、スーパーのお弁当。ご飯炊くの忘れてたし。作るの面倒くさかったし。
７月１７日。もスーパーのお弁当。だけど、玉子が余ってきたので、オムレツを作ってみたら、思ったよりうまく作れたので、思わず写真に。
７月１８日。は、外食。マクドでベーコンレタスバーガーセットが、割引になっていた。
７月19日。つまり今日です。食器棚に、保温鍋があったので、これでカレーを作ったらおいしくできるのではないかと思って作ってみました。どうやら調理時間も短くて、ガス代の節約にもなるらしいけど。
いつも作るときより、ちょっと短めに煮込んで、あとは保温鍋で温める。で1時間ぐらいほったらかし。するととろ火で煮込んだ状態に・・・・なると説明には書いてある。
鍋のふたをあけたら、いつもよりジャガイモ、にんじんが、かたそう(^◎^;)。失敗したか。ところが、食べてみたらほくほく(^◎^)。中までちゃんと煮込まれていたよ。型崩れが全然なくって、でも中まで煮込まれている。これはすごい。明日、明後日の分まであると思われる。
さて、今日も暑い一日だった。そんな中、大学図書館へ本の返却。ついでに図書館で涼もうと思ったんだけれど。図書館までは徒歩15分。歩いて行ったのが間違いだったか。到着した時には既にヘトヘト。あ、その途中にあるマクドで、割引券を使って昼食。てりやきバーガーセット。これがなかったら干からびていたかも。昼食も水分もとったからと思って図書館でゆっくり、と思ったのだが、既に体力が消耗されていたらしい。本を読んでいても、なかみが頭にはいらない状態。そんな時もあるさ。ともかく4冊ほど借りて帰る。それでもちょっと涼んだ、と思えたので、帰りにスーパーに寄って、鶏肉（カレーに入れる)と食パンとぶどうジュースを買って帰る。帰り道が長かった。家について、服を脱いだら、それまでたまっていたものが発散されたかのように、汗がどっと吹き出したよ。家の中、風が通ればそんなに暑くないのだな。図書館は涼しいけれど、そこに至る道が・・・・。でも夏の暑いときはいいかもなあ、と思っていたが、大学の図書館は夏休みは休館日が多いのだった。８月はほとんど休み。あらまあ。
57.8kg,86cm
夏痩せではないぞよ。体力はまずまずである。締まってきたのだ、きっと(^◎^)
暑いです。そういうと「余計に暑くなるから暑いというな！」と、昔の小学校の先生は言っていたな。というのを思い出します。でも暑いのは暑いから仕方ないよなあ。「思ったことをはっきり言える子になろう」というスローガンが、教室の前に張り出されていたように思うけれど、だったら「暑い」と思いっきり言える子になった方がいいのではないかと思うんだけれどなあ。そのおかげではっきりものが言える子にならなかった、とは言いませんけどね。
朝起きたらもうすっかり汗でベトベト。あんまりベトベトなので朝からシャワー。気持ちいいねえ。欧米人の感覚。トレビアーン。
そして、もちろん、夜にもお風呂。その前に洗い物をすませて、と。そしてシャワーをひねったら、洗い物をしたときのお湯の温度。ややぬるめ。まあいいや。洗うだけやし。ところが、さっぱり感が違うのだね。あまりさっぱりせず。といってまた入るのも面倒だ。どうせ明日の朝になったらまた汗かきの目覚めになるだろうから、今日のところはこれで勘弁しといたろかい。
晩ご飯は、サケの切り身に豆腐。「削り節 １２５g」というのが安かったので買ってきていた。それを惜しげもなく豆腐にふりかけて、醤油をかけて食べる。これだけで夏のおかずになりそう。削り節万歳。と思ってよく見ると、削り節っていうのは鰹節じゃないのね。「さば・むろあじ」やて。まあ、めちゃまずいということはないからね。ちょっと、味が薄いのだが、気にせず食べるのだ。削り節、万歳。
今日の体重。
58.4kg,86cm
変化なし。明日も暑かろう。梅雨明けはまだかいな。
朝起きたらもうすっかり汗でベトベト。あんまりベトベトなので朝からシャワー。気持ちいいねえ。欧米人の感覚。トレビアーン。
そして、もちろん、夜にもお風呂。その前に洗い物をすませて、と。そしてシャワーをひねったら、洗い物をしたときのお湯の温度。ややぬるめ。まあいいや。洗うだけやし。ところが、さっぱり感が違うのだね。あまりさっぱりせず。といってまた入るのも面倒だ。どうせ明日の朝になったらまた汗かきの目覚めになるだろうから、今日のところはこれで勘弁しといたろかい。
晩ご飯は、サケの切り身に豆腐。「削り節 １２５g」というのが安かったので買ってきていた。それを惜しげもなく豆腐にふりかけて、醤油をかけて食べる。これだけで夏のおかずになりそう。削り節万歳。と思ってよく見ると、削り節っていうのは鰹節じゃないのね。「さば・むろあじ」やて。まあ、めちゃまずいということはないからね。ちょっと、味が薄いのだが、気にせず食べるのだ。削り節、万歳。
今日の体重。
58.4kg,86cm
変化なし。明日も暑かろう。梅雨明けはまだかいな。
いやあ、暑いですね。なんともいえず。 ちょっとばて気味かな。ま、食欲はあるので、元気はあるんですけれど。夕方がひどかったかな。残暑のような暑さでね。ちょっとこたえました。晩ご飯を食べたあと、ちょっとぐったり。で、横になって、ちょっとすっきり。冷凍庫から保冷剤を出してきてね。頭を冷やすといい感じ。お風呂でシャワーを浴びて、またすっきりとしましたし。風がないのがね、きびしいですね。
なんかねえ、今日は朝早くに目が覚めてしまって(^◎^;) これも暑さのなせるわざか。ともかく、睡眠は大事ですからね。よく寝ないと。というわけで、今日ははやく寝よう。
今日の体重
58.4kg,86cm
ま、こんなもんでしょう。ではまた。
なんかねえ、今日は朝早くに目が覚めてしまって(^◎^;) これも暑さのなせるわざか。ともかく、睡眠は大事ですからね。よく寝ないと。というわけで、今日ははやく寝よう。
今日の体重
58.4kg,86cm
ま、こんなもんでしょう。ではまた。
朝起きて、まずは洗濯物を取り入れる。今回は怠惰の山を築くことなく、ぱたぱたとたたんでおしまい。洗濯したものの種類も少ないしね。下着にワイシャツ、シーツ、タオル類。いつも同じ。
朝ご飯にトースト。そして教会へ。久しぶりに礼拝に。朝10時だが、もう焼け付くような暑さ。徒歩約20分。教会にたどり着いたらクーラーが効いている。ここは天国か。いや、そこに至る道ではあるけれど。
礼拝後、お昼ご飯はマクド。割引チラシがあったので。メガマック・セット（メガマック＋ポテトM+コーラM）で４９０円。しかも今日は、ハンバーガーを注文したら、ハンバーガー無料券がもらえるのだった。すごいラッキー。
冷房の効いた店内で、メガマックをほおばり（食べるのに苦労する。結局、上下別々に食す）、コーラとポテトを食しつつ、本を読む。ここで2時間ぐらい休憩を、と目論んでいたのだが、なんとなく横になりたくなってきた。つまり眠気が襲ってきたのだ。マクド店内で横になるわけにもいかず。結局1時間ほどで退散。
家に帰って、1時間ほど昼寝。起き出して、2階の読書スペースで本を読む。暑いはずなのに、風通しがよろしくて清々しい。扇風機なしでも、もちろん冷房なしでも暑くない。北向き窓のおかげか。いしいしんじの「麦ふみクーツェ」を読み終えた。
夕方。野球が始まるまでに、と思って買い物へ。ネコの砂、蚊取り線香（読書スペースは、小さな虫が時々飛んでくる）、防虫剤（布団、毛布類を押入れに片付けようという計画で）、除湿容器。ちょっと出かけるだけでも汗をかくなあ。面白いことに、外に出かけている間は、ちょっとしか汗ばんでいないような気がする。で、家に帰って「ああ、暑かった」と服を脱ぐと、そこでドッと汗が吹き出す。気のせいか。いや、汗も、出るときを待っているのかも。
晩ご飯は粗食。一点豪華に焼き飯。ベーコンと卵とキャベツ、レタス、玉ねぎ。ごま油と塩コショウと醤油で味付け。食べてる途中で、キムチを追加。キムチ焼き飯やー、とひとりではしゃいで食べる。ヘルシー＆満腹。
今日の体重
58.0kg,86cm
体重は減ってもウェストサイズは変化なしとは、これいかに。
朝ご飯にトースト。そして教会へ。久しぶりに礼拝に。朝10時だが、もう焼け付くような暑さ。徒歩約20分。教会にたどり着いたらクーラーが効いている。ここは天国か。いや、そこに至る道ではあるけれど。
礼拝後、お昼ご飯はマクド。割引チラシがあったので。メガマック・セット（メガマック＋ポテトM+コーラM）で４９０円。しかも今日は、ハンバーガーを注文したら、ハンバーガー無料券がもらえるのだった。すごいラッキー。
冷房の効いた店内で、メガマックをほおばり（食べるのに苦労する。結局、上下別々に食す）、コーラとポテトを食しつつ、本を読む。ここで2時間ぐらい休憩を、と目論んでいたのだが、なんとなく横になりたくなってきた。つまり眠気が襲ってきたのだ。マクド店内で横になるわけにもいかず。結局1時間ほどで退散。
家に帰って、1時間ほど昼寝。起き出して、2階の読書スペースで本を読む。暑いはずなのに、風通しがよろしくて清々しい。扇風機なしでも、もちろん冷房なしでも暑くない。北向き窓のおかげか。いしいしんじの「麦ふみクーツェ」を読み終えた。
夕方。野球が始まるまでに、と思って買い物へ。ネコの砂、蚊取り線香（読書スペースは、小さな虫が時々飛んでくる）、防虫剤（布団、毛布類を押入れに片付けようという計画で）、除湿容器。ちょっと出かけるだけでも汗をかくなあ。面白いことに、外に出かけている間は、ちょっとしか汗ばんでいないような気がする。で、家に帰って「ああ、暑かった」と服を脱ぐと、そこでドッと汗が吹き出す。気のせいか。いや、汗も、出るときを待っているのかも。
晩ご飯は粗食。一点豪華に焼き飯。ベーコンと卵とキャベツ、レタス、玉ねぎ。ごま油と塩コショウと醤油で味付け。食べてる途中で、キムチを追加。キムチ焼き飯やー、とひとりではしゃいで食べる。ヘルシー＆満腹。
今日の体重
58.0kg,86cm
体重は減ってもウェストサイズは変化なしとは、これいかに。
まずは昨日の晩ご飯
そして今日の晩ご飯
ほとんど違いがありません(^◎^;)。ともかくも、これでサケの味噌漬けは終了。
今日、食品棚の中をちょっと整理してみたのだ。最初はお昼ご飯にそうめんを食べようと思って、食品棚を開いたのだが、なんかいろんなものがごっちゃに入っているので、整理しようと思ったわけ。で、結局そうめんは食べずじまいだったわけだが(^◎^;)。香辛料がいっぱい出てきて驚いたよ。で、整理したら案外棚の中が空き空きになったのだった。
そのなかで、よく分からないもの(^◎^;)が出てきたのだ。
粉ものだけど。左の中味は、どうやら緑茶っぽい。ただ、甘い匂いがするから、抹茶とかかも。右の容器に入っている粉は、なんだろう？
で、もいっちょ、分からんもの。
紅茶を飲む時に使うなにか（？）かな。で、どうやって使うのでしょう。だいたい、ビニールのカバーがついたままやし(^◎^;)。こんなんがあることすら知らなかった。まあ、知らないことはいっぱいあるでしょうけど(^◎^;)
今日は午前中に洗濯、3階の掃除。それで汗もいっぱいかいた。昼からは運動する気にならず。昼寝と読書。
今日の体重。
58.4kg,86cm
変動なし。
そして今日の晩ご飯
ほとんど違いがありません(^◎^;)。ともかくも、これでサケの味噌漬けは終了。
今日、食品棚の中をちょっと整理してみたのだ。最初はお昼ご飯にそうめんを食べようと思って、食品棚を開いたのだが、なんかいろんなものがごっちゃに入っているので、整理しようと思ったわけ。で、結局そうめんは食べずじまいだったわけだが(^◎^;)。香辛料がいっぱい出てきて驚いたよ。で、整理したら案外棚の中が空き空きになったのだった。
そのなかで、よく分からないもの(^◎^;)が出てきたのだ。
粉ものだけど。左の中味は、どうやら緑茶っぽい。ただ、甘い匂いがするから、抹茶とかかも。右の容器に入っている粉は、なんだろう？
で、もいっちょ、分からんもの。
紅茶を飲む時に使うなにか（？）かな。で、どうやって使うのでしょう。だいたい、ビニールのカバーがついたままやし(^◎^;)。こんなんがあることすら知らなかった。まあ、知らないことはいっぱいあるでしょうけど(^◎^;)
今日は午前中に洗濯、3階の掃除。それで汗もいっぱいかいた。昼からは運動する気にならず。昼寝と読書。
今日の体重。
58.4kg,86cm
変動なし。
午前中は、シルバーコーラスの練習。新しい曲と前にやった曲の2曲。もちろん、前にやった曲もほとんど覚えていないので、初めからやり直すような形。でも、一度やった曲というのは、いくらかは覚えているものだ。ちょっと練習すると、思い出して歌えるようになる。そういう練習を何回も繰り替えすうち、思い出すのに時間がかからなくなってきているように思う。新しい曲を歌えるようになるのも、時間がだんだん短くてすんでいるような。これはやっぱり、成長しているということなんだろうなあ。人間、いくつになっても成長はするもんだ。練習後、ピアニストさんと食事にいって、そんな話をしていた。人間の可能性って、とても大きいと。それを諦めたらあかんと、いつも思っている。ピアニストさんも、ピアノの生徒に教えるときにいつもそう思っているのだと。今できるのはここまで、でも、もっと上のこと、もっとできることがあるかも、というのをいつも思っていないと。
家に帰って、しばらく昼寝。暑いなあ。どこか、図書館とかに避難しようかとも思ったけど、少々暑くても家で大の字になって体を伸ばして休憩したい（それだけコーラスの練習は、消耗するのだ。いい意味で）と思って、1時間ほど昼寝。ネコたちが、初めのうちはまとわりついてきたけれど、気がついたら、それぞれ自分の好きなところで寝ていた。涼しいと感じるところが、ネコによっていろいろあるみたい。
夕方。窓の近くで読書。うちの家は北向きの窓しか開放されない。三方を家に囲まれているので。北向きだから、日差しは強くない。読書するにはもってこいなのだが、椅子にすわって本を読んでいると、腰が痛くなってきた。床にじか座りするか。そうすると本を持ちにくい。思いついて、1階にある折りたたみテーブルを窓際においてみる。いい感じ。本を読まないときはたためばいいからね。昼間の読書タイムには活躍しそう。
晩ご飯。あんまり食欲もない。お昼を外食したせいもあるな。オムライスを食べたもんね。貝柱ときのこのクリームソース。家では絶対に作らないようなもの。おいしかった。普段はおにぎり二つの昼食なので、これはなかなかお腹いっぱいになった。だから余計に昼寝がしたくなるのかも。ともかく晩ご飯の時間。決まってないけど、だいたいお腹が空いてきたころ。夕方の、野球中継が始まる前に用意。今日はサケの味噌漬けと豆腐。シンプルだけど、豆腐は食べごたえあり。ご飯にキムチもおいしい。
夜。ぶたことチャットしながら野球観戦。今日はサンテレビなので、試合終了まで完全中継。もう、しんどかったわ。試合が終わって、ヒーローインタビューが終わって、監督のインタビューも終わって、ちょっとした今日の試合のハイライトが終わると、もう10時半。台所に洗い物が残ったままだったのを思い出す。明日に回してもいいのだけれど。夏場で、虫がきたり、腐ったり、変な臭いを発したりしたら嫌やなと思って、今日のうちに洗い物を済ます。
iPhoneが発売になった、というのが大ニュースになっている。どこのチャンネルでも取り上げているし。NHKのニュースでも。そんなにすごいことなのか。プレゼンのようなことをしていたけれど。ニュースで取り上げるようなことなのか。よおわからん。徹夜で並んだ皆さん、ご苦労さま。いまだに携帯慣れせず、iPodにも縁がないわしには、なんのことやら。まあ、欲しい人は何をおいても欲しいんでしょう。
今日の体重
58.2kg,86cm
58kgぐらいになったら、体が軽く感じられるのではないかと思っていた。どうやら、その世界に近づきつつある。夏場はちょっとヤセぎみになるかもしれないから（逆に肉がつくという説もあるけど(^◎^;)）、ちょっと楽しみである。すでに、昔はいていたズポンは、徐々に復活しつつある(^◎^)
家に帰って、しばらく昼寝。暑いなあ。どこか、図書館とかに避難しようかとも思ったけど、少々暑くても家で大の字になって体を伸ばして休憩したい（それだけコーラスの練習は、消耗するのだ。いい意味で）と思って、1時間ほど昼寝。ネコたちが、初めのうちはまとわりついてきたけれど、気がついたら、それぞれ自分の好きなところで寝ていた。涼しいと感じるところが、ネコによっていろいろあるみたい。
夕方。窓の近くで読書。うちの家は北向きの窓しか開放されない。三方を家に囲まれているので。北向きだから、日差しは強くない。読書するにはもってこいなのだが、椅子にすわって本を読んでいると、腰が痛くなってきた。床にじか座りするか。そうすると本を持ちにくい。思いついて、1階にある折りたたみテーブルを窓際においてみる。いい感じ。本を読まないときはたためばいいからね。昼間の読書タイムには活躍しそう。
晩ご飯。あんまり食欲もない。お昼を外食したせいもあるな。オムライスを食べたもんね。貝柱ときのこのクリームソース。家では絶対に作らないようなもの。おいしかった。普段はおにぎり二つの昼食なので、これはなかなかお腹いっぱいになった。だから余計に昼寝がしたくなるのかも。ともかく晩ご飯の時間。決まってないけど、だいたいお腹が空いてきたころ。夕方の、野球中継が始まる前に用意。今日はサケの味噌漬けと豆腐。シンプルだけど、豆腐は食べごたえあり。ご飯にキムチもおいしい。
夜。ぶたことチャットしながら野球観戦。今日はサンテレビなので、試合終了まで完全中継。もう、しんどかったわ。試合が終わって、ヒーローインタビューが終わって、監督のインタビューも終わって、ちょっとした今日の試合のハイライトが終わると、もう10時半。台所に洗い物が残ったままだったのを思い出す。明日に回してもいいのだけれど。夏場で、虫がきたり、腐ったり、変な臭いを発したりしたら嫌やなと思って、今日のうちに洗い物を済ます。
iPhoneが発売になった、というのが大ニュースになっている。どこのチャンネルでも取り上げているし。NHKのニュースでも。そんなにすごいことなのか。プレゼンのようなことをしていたけれど。ニュースで取り上げるようなことなのか。よおわからん。徹夜で並んだ皆さん、ご苦労さま。いまだに携帯慣れせず、iPodにも縁がないわしには、なんのことやら。まあ、欲しい人は何をおいても欲しいんでしょう。
今日の体重
58.2kg,86cm
58kgぐらいになったら、体が軽く感じられるのではないかと思っていた。どうやら、その世界に近づきつつある。夏場はちょっとヤセぎみになるかもしれないから（逆に肉がつくという説もあるけど(^◎^;)）、ちょっと楽しみである。すでに、昔はいていたズポンは、徐々に復活しつつある(^◎^)
いきなりですが、昨日の晩ご飯です。
そして、今日の晩ご飯。
やっぱり魚、になってしまうなあ。今日は、帰る直前まで、駅に着くときまで、すーぱーの弁当で済まそうと思っていのだった。でも、スーパーの前まで来て、なんとなく一食に５００円もかけるのが惜しくなって、結局サンディにいって、4尾３８０円のサケの味噌漬けと、一丁49円の豆腐を買って帰ったのだった。帰って、さっそくラジオをつけて、さて阪神の試合を、と思ったら、今日は雨で中止ですと。今、大阪はやんでいるのに、と思ったけれど、ちょうど夕方から大降りになったのだね。残念。
というわけで、時間ができたので久しぶりに歌の練習。あさってにはシルバーコーラスの練習があるからね。それに備えて。練習する曲を歌っておかないといけないし。歌ってみて、また何か発見があるかもしれないし。で、歌うのも久しぶりで、なかなか声が出なかった。あらまあ。やっぱり続けていないとあきませんな。明後日までに、ということで、続けて練習できる時はしておかないとね。なんか、喉が慣れてない感じ。歌うのに。喋るのにも慣れてないけど。人と喋る機会があまりないもので。家では喋らないし。ひとりだとね。ぶたことチャットしているけれど、喋らへんわな。いや、ときどき、「なんでやねん！」と、声に出して突っ込んでいるかも。ははは。
それはともかく、まあ、毎日声を出していないと、やっぱり急には歌えないということです。分かりきったことなんやけど。あさってまでまだ時間があるからね。あせらずに。
ぶたことチャットして時間をつぶし、風呂にはいってさっぱり。
58.6kg,86.5cm
変動なし。
そして、今日の晩ご飯。
やっぱり魚、になってしまうなあ。今日は、帰る直前まで、駅に着くときまで、すーぱーの弁当で済まそうと思っていのだった。でも、スーパーの前まで来て、なんとなく一食に５００円もかけるのが惜しくなって、結局サンディにいって、4尾３８０円のサケの味噌漬けと、一丁49円の豆腐を買って帰ったのだった。帰って、さっそくラジオをつけて、さて阪神の試合を、と思ったら、今日は雨で中止ですと。今、大阪はやんでいるのに、と思ったけれど、ちょうど夕方から大降りになったのだね。残念。
というわけで、時間ができたので久しぶりに歌の練習。あさってにはシルバーコーラスの練習があるからね。それに備えて。練習する曲を歌っておかないといけないし。歌ってみて、また何か発見があるかもしれないし。で、歌うのも久しぶりで、なかなか声が出なかった。あらまあ。やっぱり続けていないとあきませんな。明後日までに、ということで、続けて練習できる時はしておかないとね。なんか、喉が慣れてない感じ。歌うのに。喋るのにも慣れてないけど。人と喋る機会があまりないもので。家では喋らないし。ひとりだとね。ぶたことチャットしているけれど、喋らへんわな。いや、ときどき、「なんでやねん！」と、声に出して突っ込んでいるかも。ははは。
それはともかく、まあ、毎日声を出していないと、やっぱり急には歌えないということです。分かりきったことなんやけど。あさってまでまだ時間があるからね。あせらずに。
ぶたことチャットして時間をつぶし、風呂にはいってさっぱり。
58.6kg,86.5cm
変動なし。
お待たせしました。誰も待ってないかもしれんけど(^◎^;)。７月はじめからの夕食一覧です。ただし、7月4日は外食のため、写真はありません(_◎_)（マクドでハンバーガーを食べた(^◎^;)）
７月１日
７月２日
７月３日
７月５日
７月６日
７月７日（今日です）
毎日、魚ですね(^◎^;)。健康的。
なんか暑くて、どうもやる気が起きません。でも、いろんなことを片付けていかなければ。
今日は、帰りに図書館へ。CDを借りてきました。さっき聴き始めたんだけど。マーラーの「巨人」。ワルター指揮コロンビア交響楽団。聴き始めたら、一生懸命聞いてしまうというか、真剣に聞いてしまって、BGMにはとてもならない。こういうのは時間のある時にじっくり聞くべし。と思って、FMに切り替え。ぶどうジュースを飲みつつ、チーズを（久しぶりに）かじりつつ、ブログを書いてます。
ちなみに。
この上の写真は、FC2の「画像縮小」というサービスを使って縮小したものを貼り付けました。これ、なかなかの優れものです。ファイルサイズがとても小さくなる。画像サイズはちょっとしか小さくしなくても。どうなってるんやろう。JPGは謎だ。
あんまり暑いので、ベッドのシーツを取っ払って、ござを敷いて寝たらとても快適。ところが、今日のお昼、ふと気がつくと至る所に虫に噛まれたあとが(^◎^;)。ちょっとやばかったか。いや、まあこれくらいは我慢して、熱帯夜を乗り切ろう。今日も熱帯夜なのか？ 知らんけど。
７月１日
７月２日
７月３日
７月５日
７月６日
７月７日（今日です）
毎日、魚ですね(^◎^;)。健康的。
なんか暑くて、どうもやる気が起きません。でも、いろんなことを片付けていかなければ。
今日は、帰りに図書館へ。CDを借りてきました。さっき聴き始めたんだけど。マーラーの「巨人」。ワルター指揮コロンビア交響楽団。聴き始めたら、一生懸命聞いてしまうというか、真剣に聞いてしまって、BGMにはとてもならない。こういうのは時間のある時にじっくり聞くべし。と思って、FMに切り替え。ぶどうジュースを飲みつつ、チーズを（久しぶりに）かじりつつ、ブログを書いてます。
ちなみに。
この上の写真は、FC2の「画像縮小」というサービスを使って縮小したものを貼り付けました。これ、なかなかの優れものです。ファイルサイズがとても小さくなる。画像サイズはちょっとしか小さくしなくても。どうなってるんやろう。JPGは謎だ。
あんまり暑いので、ベッドのシーツを取っ払って、ござを敷いて寝たらとても快適。ところが、今日のお昼、ふと気がつくと至る所に虫に噛まれたあとが(^◎^;)。ちょっとやばかったか。いや、まあこれくらいは我慢して、熱帯夜を乗り切ろう。今日も熱帯夜なのか？ 知らんけど。
