たこぶ・ろぐ −日本一お気楽な49歳−

いやあ、暑いですね。なんともいえず。 ちょっとばて気味かな。ま、食欲はあるので、元気はあるんですけれど。夕方がひどかったかな。残暑のような暑さでね。ちょっとこたえました。晩ご飯を食べたあと、ちょっとぐったり。で、横になって、ちょっとすっきり。冷凍庫から保冷剤を出してきてね。頭を冷やすといい感じ。お風呂でシャワーを浴びて、またすっきりとしましたし。風がないのがね、きびしいですね。

なんかねえ、今日は朝早くに目が覚めてしまって(^◎^;) これも暑さのなせるわざか。ともかく、睡眠は大事ですからね。よく寝ないと。というわけで、今日ははやく寝よう。

今日の体重
58.4kg,86cm
ま、こんなもんでしょう。ではまた。